耶鲁大学一项研究证实，爱读书的人更长寿，与从来不读书的人相比，每周读书3.5小时（每天读书半小时），平均寿命延长23个月。

世界之大，已经安放不得一张平静的书桌了，志在读书的人之所以觉得不平静，要么是社会思潮喧嚣，要么是无法安放己心。

“致虚极，守静笃。万物并作，吾以观复。夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，静曰复命。复命曰常，知常曰明。不知常，妄作凶。”

少私寡欲，见素抱朴，实际上当下大多数人，只要得暇就困在手机里，看新闻、刷视频、追头条……时间耗在互联网资讯里，静不下心来看读书。

自古士人修行大法，念着属于自己的清静经：“知止而后有定；定而后能静；静而后能安；安而后能虑；虑而后能得。 物有本末，事有终始。知所先后，则近道矣。”#每天读书半小时寿命延长2年#