心理学有一个效应叫“达克效应（Dunning-Kruger effect）”，即认知能力差的人，往往会得出错误的结论。直白点说就是自己不行，还觉得都是别人的错，这种心理在社会底层非常普遍，而你要做的事情就是克服这种心理状态。超越本能的负面反应，减少内耗，将时间集中起来攻克最重要的难题，你的人生就有可能与众不同。改变认知的最有效方法就是学习，任何一个人只要自己愿意就可以学习。尤其是在当下的网络，你能找到大部分你需要的知识，剩下的只是把这些知识内化成你自己的，而后融会贯通。强调认知的重要性，不是信口胡诌。认知影响或决定着你的行为，而行为会累积成习惯，人的命运就是由无数个习惯在不知不觉中塑造而成，其意义重大可想而知。