贤二如是说　看法　　心生种种法生，心灭种种法灭.　　——《大乘起信论》　太在乎别人的看法，就像把自己当作一头牛，把穿鼻的绳子交给他人。表面上，我们是想证明自己；实际上，我们已失去了真正的自己。　自己在别人眼中并没有那么重要，别人也不是心心念念都在关注你，他人的看法对自己也没有什么实质性的影响，是自己过分的紧张和联想，才让他人的目光变成无比巨大和沉重的存在。　在意别人的看法，归根结底是自己不自信，内心很虚弱，所以才要追逐外在的赞誉来肯定自己，小心翼翼地维护着他人眼中的形象。这让自己失去了真实，活得很累，总是在计较虚假的面子，心目中把自己放得很高，这样其实是处于必败境地，一点风吹草动自己就痛苦得不得了。要了解，不会人人都喜欢自己，失败和受挫也是正常的。要用学习的心态　　去面对每一个境界，脚踏实地做真实的自己。为业果负责，　　而不是为他人的看法负责。通过学习佛法，慢慢放下对自我的执着和保护，就不会那么在乎别人的看法。内心少一分执着，就会多一分自在安宁。