12月10日至14日，我国大部地区将出现一次“断崖式”寒潮过程，普遍降温6～10℃，局地阵风7～8级。气象与疾控部门联合提醒，本轮冷空气叠加前期干燥少雨，流感气象风险等级将迅速抬升：
10日：新疆北部、东北中南部、内蒙古东部风险已达“中等及以上”，新疆北部局部“高”风险
11日：西北大部、山西、河南、山东进入“中等及以上”区间
12日：华北西部、内蒙古中东部、华中大部升至“中等及以上”
13日：华东南部、华南大部也将出现“中等”强度风险
14日：14日清晨，0℃线将南压至浙江南部—江西北部—湖北南部一带，上海、杭州、南昌、长沙等地最低气温都可能跌破冰点，为今年下半年来首次；北京、太原、兰州等城市低温降至-10℃左右，再创入冬新低
为何“一降温、流感就抬头”？
呼吸道黏膜遇冷防御力下降，病毒更易附着、入侵
门窗紧闭、室内聚集导致飞沫浓度升高，学校、办公室、地铁等密闭场所传播速度倍增
干燥环境延长病毒存活时间，实验显示每降低1℃、流感风险增10%，绝对湿度每降0.5 g/m、风险增25%
今年流行株以甲型H3N2为主（占比>90%），人群交叉免疫低，易形成集中暴发
高危人群
老年人、婴幼儿、孕妇、慢阻肺/哮喘/心脑血管慢病患者，以及长期熬夜、压力大、肥胖等免疫力低下者
防护要点
立刻添衣：重点保暖头、颈、背、足，室内外温差>10℃时戴好围巾帽子，避免冷风直吹呼吸道
规范戴口罩：乘坐公交、电梯、就医时优先选用医用外科口罩，4小时更换；出现发热、咽痛主动居家休息，不带病上班上学
开窗通风：每天2–3次、每次≥15分钟，教室、办公室可错峰开窗，保持湿度40–60%
接种疫苗还来得及：目前三价/四价流感疫苗对H3N2交叉保护仍在70%左右，接种后2周产生抗体，整个流行季均可接种
提升个体免疫：均衡饮食（优质蛋白+维C+锌）、保证7–8小时睡眠、适度有氧锻炼；老人、慢病患者遵医嘱提前备奥司他韦等抗病毒药
何时就医
若突发高热≥38.5℃伴寒战、全身酸痛、明显乏力，或高热>3天不退、气促、胸闷、血氧下降，应24小时内就诊，尽早进行流感抗原检测与抗病毒治疗
一句话总结：本轮寒潮来势猛、降温幅度大，流感气象风险“水涨船高”，务必“勤穿衣、戴口罩、打疫苗、常通风”，重点保护好老人孩子与慢病患者，才能安然度过流感高峰。
流感药销量持续增加
大面积显著降温
我重点留意前期人气龙头金迪克等，以及叠加海南自贸区的流感标的康芝药业！
