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如何用食材来解决失眠的问题呢?我们向杨老师发问

如何用食材来解决失眠的问题呢?我们向杨老师发问,杨老师说:失眠要看是啥情况,下面几种情况可以参考:第一,如果入睡困难,说明阳不入阴,心肾不交,睡前喝点盐开水,咸味就能入肾,就能促进心肾相交。第二:如果睡得浅,喝点酸味的东西,就睡得深了,可以用山楂熬水喝,喝完晚上就一定睡得深沉,这样的患者大多脉象偏细。第三:如果感到人很沉重,很累,睡不了,脉粗,这是水多了,用茯苓煮水喝就可以了!第四:如果梦很多,这样的患者肝郁,用桂皮熬水喝,梦就少了!

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2019年11月05日 21:25
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