原文译文

戴营魄抱一，能毋离乎？抟气至柔，能婴儿乎？修除玄鉴，能毋疵乎？爱民栝邦，能毋以为乎？天门启阖，能为雌乎？明白四达，能毋以知乎？生之畜之，生而弗有，长而弗宰也，是谓玄德。

译文：崇尚如同身体与精神保持一致一般，能不脱离本性吗？如同善于顺应变化的气体达到柔弱的状态，能像婴儿一般柔弱地顺应本性吗？如同清洗污垢彻底显露镜子的光亮一般，能不执着自身的观念障碍本性吗？管理人民，治理国家，能不执着某种方式，而不使他们脱离本性吗？天道变化，能如同雌性一般柔弱地顺应它吗？天道运行通畅无碍，能不执着自身的观念障碍它吗？

产生万物，畜养万物。产生而不去控制它，成长而不去主宰它，这才是深入遵循万物本性的体现。

详细解读

一、戴营魄抱一，能毋离乎？抟气至柔，能婴儿乎？修除玄鉴，能毋疵乎？

“戴营魄抱一，能毋离乎？”“戴”表示保持、崇尚等意思。“营魄”可以简单理解为身体与精神的意思。“营魄抱一”表示身体与精神保持一致。“戴营魄抱一，能毋离乎？”这句的意思表示：崇尚如同身体与精神保持一致一般，能不脱离本性吗？

“抟气至柔，能婴儿乎？”“抟”表示环绕、跟随、顺应等意思，“抟气”表示气体柔弱，善于顺应事物的变化。“抟气至柔”表示善于顺应的气体达到柔弱的状态。“婴儿”比喻柔弱，无所执着的状态。“抟气至柔，能婴儿乎？”这句的意思表示：如同善于顺应变化的气体达到柔弱的状态，能像婴儿一般柔弱地顺应本性吗？

“修除玄鉴，能毋疵乎？”“修”表示修正，这里指清洗的意思。“除”表示障碍，这里指污垢的意思。“鉴”表示镜子，“玄鉴”表示彻底显露镜子的光亮。“修除玄鉴”表示清洗污垢彻底显露镜子的光亮。“疵”表示瑕疵，比喻障碍本性的观念。“修除玄鉴，能毋疵乎？”这句的意思表示：如同清洗污垢彻底显露镜子的光亮一般，能不执着自身的观念障碍本性吗？

这三句主要讲述与本性保持一致，柔弱地顺应本性，不要执着自身的观念障碍本性。

二、爱民栝邦，能毋以为乎？天门启阖，能为雌乎？明白四达，能毋以知乎？

“爱民栝邦，能毋以为乎？”这句的意思表示：管理人民，治理国家，能不执着某种方式，而不使他们脱离本性吗？

“天门启阖，能为雌乎？”“雌”表示雌性，比喻柔弱的状态，“为雌”表示保持柔弱的状态。这句的意思表示：天道变化，能如同雌性一般柔弱地顺应它吗？

“明白四达，能毋以知乎？”“明白四达”表示通畅无碍。这句的意思表示：天道运行通畅无碍，能不执着自身的观念障碍它吗？

这三句对应前面的三句，主要讲述如何与本性保持一致，柔弱地顺应本性，不要执着自身的观念障碍本性的具体体现。

三、生之畜之，生而弗有，长而弗宰也，是谓玄德。

“生”表示产生，“畜”表示畜养，“有”表示控制，“宰”表示主宰。“德”表示遵循、顺应等意思，“玄德”表示深入地遵循。

“生之畜之，生而弗有，长而弗宰也，是谓玄德。”这句的意思表示：产生万物，畜养万物。产生而不去控制它，成长而不去主宰它，这才是深入遵循万物本性的体现。

这句主要讲述无所执着，才是深入遵循万物本性的体现。

总结：这章主要讲述与本性保持一致，柔弱地顺应本性，不要执着自身的观念障碍本性，无所执着，才是深入遵循万物本性的体现。

从第八章到第十章可以合并为更完整的一章，主要讲述善于遵循道的人如同水一般柔弱，无所执着，善于顺应万物。有所执着不能长久，必定遗留过失。无所执着，顺应万物本性，才是深入遵循天道的体现。

（以生命内在变化为指引，以帛书道德经为线索，用古汉语思路试着解读道德经。玄龙国学　玄龙无极）