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临床营养窦攀

《咖啡与健康的相关科学共识》提出： 健康

《咖啡与健康的相关科学共识》提出： 健康成年人每天摄入不超过 210~400 毫克咖啡因（约相当于3~5 杯咖啡）是适宜的。 孕期可少量饮用咖啡（每 天不超过150~300 毫克咖啡因，约2 杯），但不应鼓励孕妇喝咖啡。 适量饮用咖啡（约每天3~4 杯）可能降低2 型糖尿病风险，健康成年人适量饮用咖啡（约每天1~2杯咖啡）不会增加患心脏病和心血管疾病的风险。 目前并没有证据显示喝咖啡会使人致癌，同时有部分证据表明，咖啡能降低某些癌症的风险，例如乳腺癌、子宫内膜癌及肝癌。

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2021年04月16日 12:57
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瓊兒Mona

美攀攀，例假期间喝咖啡真的会对子宫和卵巢不好吗？网上还有的说会影响雌激素？

2021年04月20日 14:15
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娅小琦

多囊卵巢综合症患者能喝咖啡吗

2021年04月18日 19:17
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临床营养DrChen

经常喝瑞幸咖啡

2021年04月16日 22:20
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废柴小甜心

我最近迷上了咖啡，已经戒奶茶啦

2021年04月16日 20:47
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栗子爱土豆

咖啡喝多了会心跳加速[二哈]

2021年04月16日 19:18
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momothebest

举手补充一点，这里指的咖啡最好是纯黑咖啡或只加牛奶的咖啡，长期喝加了大量糖/糖浆/奶油/植脂末等的咖啡对健康还是会有不利影响的～

2021年04月16日 17:17
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幼稚完kkk

没有说多少克，淘宝买的一包2克的可以吃几包[可爱]

2021年04月16日 16:52
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月光光-照大地

美攀老师，可以点评一下速溶咖啡吗？讲真，在办公司经常喝速溶，因为便捷[允悲]

2021年04月16日 16:46
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